血液循环的原理

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Circulation physiology审核 medical-reviewer· 2026-07-04· 引用核验 2026-07-04

血液在身体里跑两条环路

上一课我们把心脏看作一个泵。这一课要看的是：这个泵把血液推到哪里去、又是怎么回来的。血液循环其实是两条首尾相连的环路，由心脏的左右两半分别驱动。

第一条是肺循环（pulmonary circulation，Pulmonary circulation）：右心室把含氧较低的血泵入肺动脉，送到肺部；在包裹肺泡的毛细血管里，血液排出二氧化碳、摄入我们吸进来的新鲜氧气，随后这些富氧血经肺静脉回到左心房。^{[1]Tier 3InformedHealth.org / Institute for Quality et al. How does the blood circulatory system work?. 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/} 简单说，肺循环是血液去肺里换气的一趟短途。

第二条是体循环（systemic circulation，Systemic circulation）：左心室把富氧血泵向全身，让各器官、组织和细胞获得氧气和其他必需物质；血液在毛细血管处交出氧气和养分、带走二氧化碳和废物，再经静脉返回右心房。^{[1]Tier 3InformedHealth.org / Institute for Quality et al. How does the blood circulatory system work?. 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/} 体循环是血液给全身送货的一趟长途。

两条环路首尾相接：肺循环把血送回左心，左心启动体循环；体循环把血送回右心，右心又启动肺循环，如此循环不息。^{[1]Tier 3InformedHealth.org / Institute for Quality et al. How does the blood circulatory system work?. 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/}

图 · 左心把富氧血经体循环送往全身，缺氧血回到右心后经肺循环到肺换气，再返回左心。^{[1]Tier 3InformedHealth.org / Institute for Quality et al. How does the blood circulatory system work?. 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/}

主动脉：体循环的主干

体循环的起点，是人体最大的一条动脉——主动脉（aorta，Aorta）。它从左心室发出，像一棵大树的“主干”，先分出大动脉，再逐级分成越来越小的血管，把富氧血送到全身各处。^{[1]Tier 3InformedHealth.org / Institute for Quality et al. How does the blood circulatory system work?. 2019https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/} 记住这个“主干”的形象，后面讲动脉粥样硬化、主动脉瓣狭窄时会反复用到。

血压是什么

当血液流过动脉时，会对动脉壁产生一股推力，这股力就是血压（blood pressure，BP）—— 医学上定义为“血液对动脉壁的推力”。^{[2]Tier 3MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine et al. High Blood Pressure. 2024https://medlineplus.gov/highbloodpressure.html} 换个比喻：血压有点像自来水管里的水压，心脏这台泵越用力、血管这条“水管”越不容易被撑开，管壁承受的压力就越大。

血压不是一个固定不变的数，而是随心跳一高一低地波动。^{[3]Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure?. 2024https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure}

收缩压与舒张压

正因为血压会随心跳波动，一次血压读数会给出两个数字。

较高的那个是收缩压（systolic blood pressure，Systolic blood pressure）：出现在心脏搏动、收缩泵血的时刻，此时血液对血管壁的压力最高。^{[3]Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure?. 2024https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure}

较低的那个是舒张压（diastolic blood pressure，Diastolic blood pressure）：出现在两次心跳之间、心脏舒张充盈的时刻，此时血液对血管壁的压力落到最低。^{[3]Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure?. 2024https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure}

书写时收缩压在前、舒张压在后，例如写成“120/80 mmHg”这样的形式（毫米汞柱，mmHg，是血压的常用单位）。^{[3]Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure?. 2024https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure} （这里的 120/80 只是读数的书写格式示例，不是在说你的血压应该是多少——具体的正常范围与高血压分级标准，要以权威高血压指南和你的医生判断为准。）

血压是怎么形成的

把上面两点合起来，就能理解血压是怎么“形成”的：心脏收缩时，用力把血泵进动脉，这股肌肉推力产生了较高的收缩压；心脏舒张、在两次搏动之间重新充盈时，压力随之下降，形成较低的舒张压。^{[3]Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure?. 2024https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure} 所以血压本质上是**“心脏这台泵”与“动脉这套管道”共同作用的结果**——泵的力量和血管的状态，都会影响它。^{[3]Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure?. 2024https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-pressure}

理解了这一点，就为后面的内容打下了基础：血管壁的结构与弹性（下一课）、以及长期偏高的血压为什么会伤害血管，都会回到“压力”这个概念上来。

⚕️ 本内容仅供健康科普与学习，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。

参考文献 / References

Tier 3InformedHealth.org / Institute for Quality et al. How does the blood circulatory system work? (2019) · link
Tier 3MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine et al. High Blood Pressure (2024) · link
Tier 3National Heart, Lung, et al. High Blood Pressure --- What Is High Blood Pressure? (2024) · link

血液在身体里跑两条环路​

主动脉：体循环的主干​

血压是什么​

收缩压与舒张压​

血压是怎么形成的​

参考文献 / References​